おっぱいが出なくて悩んだときによく、「ハーブティが効果的」と見たり聞いたりします。
そこで気になるのは、その結論が正しいか、本当に母乳が出るようになるのかというところですよね。
結論＝私の場合はですが、ハーブティを飲んで母乳が出るようになりました。
【体験談】ハーブティを知らなかった一人目育児
一人目を産んだときの病院は母乳育児を推奨していて、まったくおっぱいが出ないのにもかかわらずミルクをくれませんでした。
（いわゆる「赤ちゃんはお弁当を持って産まれてくるから一週間くらい飲まず食わずで大丈夫」という説をゴリ押しする病院でした）
何もかも初めてで前知識もなかった私は、まったくおっぱいが出なくて泣き叫ぶわが子を抱えてなす術もなく、入院中毎日病室で泣いていました。
退院してからも、一か月検診で「赤ちゃんの体重が増えていない」と別室に連れていかれ、栄養士さんに怒られ、そこでも辛く悲しい思いをしました。
その後、ミルクと混合で育てていたのですが、赤ちゃんが哺乳瓶を受け付けてくれなくなり、仕方なくほぼ一日中くわえさせっぱなしの母乳育児がはじまりました。
（当然家事はおろそかになりますから、帰宅した夫に責められてよく喧嘩したなぁ・・・）
回数をこなすことでどうにか赤ちゃんは成長していきましたが、10か月の頃にはまったくでなくなりそのまま卒乳。
あのころのことを思うと、子にも申し訳なくかわいそうなことをしたと悲しい気持ちがよみがえり、一人思い悩んだ孤独な自分を思い出して、胸がチクチク痛みます。
二人目は哺乳の力が弱く、ミルクメインだったため一か月で母乳が出なくなり、母乳育児はできませんでした。
【体験談】ハーブティを飲んでの三人目母乳育児はどうだったのか？
一人目では10カ月で、二人目のときは1か月で母乳が出なくなった私。
正直三人目は完母でいくのは無理かもしれないというのが、頭のどこかにありました。
それでも、二人目のミルク育児が体力的にも金銭的にもつらかったため、何がなんでも母乳育児でいきたいと決意をしての育児開始でした。（夜中に3時間おきに起きてミルクを作って飲ませるのも、哺乳瓶を洗って消毒するのも、外出の時の準備や大荷物も、ミルク育児は本当に大変ですよね(>_<)）
実家の近くにある、おっぱいマッサージで評判のいい産婆さんのもとへ相談に行った時のことでした。
産婆さんいわく、「やっぱりあまり出のいいおっぱいではないね。このハーブティはおっぱいが出るようになると評判がいいから試してみるといいよ」と、ａｍｏｍａのハーブティをくださいました。
わらにも縋る想いで飲み始めると、本当に母乳が出るようになって胸が張る間隔が短くなり、一人目で味わうことのなかった、赤ちゃんがゴクゴク飲んでくれるというのを体験することができました。
このハーブティを飲むようになる前までは、夕方になるといくら赤ちゃんが吸ってくれても一滴もおっぱいが出ず、反り返って泣きわめく娘にしぶしぶミルクをあげていました。
ハーブティを飲みだしてから2日目ぐらいから、夕方でも赤ちゃんが吸ってくれるとツンと胸が張っておっぱいが出るようになりました。
今は特におっぱいが出なくて心配するようなこともなく、赤ちゃんにおっぱいが出ないとギャン泣きされることもありません。
そして一人目、二人目ではまったく必要のなかった母乳パッドが手放せません。
（二人目のとき産前に張り切って100個入りくらいのを買っていたのに、ほとんど使うことがなく、それを見るたび悲しい気持ちになっていました←結局捨てた）
今は、つけ忘れたときには授乳ブラのパッドがびちゃびちゃになり気持ちが悪いくらいです。
ほんっとに
「一人目の時に知りたかった～～！！一人目ごめん！」という感じです。
もっと早く、知りたかったです・・・
※当たり前のことですがこの体験はあくまでも私個人の体感によるものです。また、私が飲んだのはＡＭＯＭＡのハーブティだったので、基本的にＡＭＯＭＡハーブティのレビューになっています。
なぜハーブティを飲んで母乳が出るようになると言われているのか？
ヨーロッパや中国などで、昔から授乳期に飲まれているハーブをブレンドして作られているんです。
以下にａｍｏｍａのハーブティに使用されている8種類のハーブ、それぞれの効能をあげてみます。
フェンネル ⇒風邪、便秘、下痢、むくみ
フェヌグリーク ⇒便秘、胃の不快感、性ホルモンを活性化させホルモンバランスを整える、催乳効果
たんぽぽ ⇒むくみ、ホルモンバランスを整える、冷え症、解毒効果、肝臓の働きを助ける
レモングラス ⇒むくみ、肝臓、催乳効果
ネトル ⇒花粉症、むくみ、強壮作用（婦人病の治療に使用される）
クリーバーズ ⇒リンパの働きを助ける、むくみ、
レモンバーベナ ⇒肝臓、滋養強壮、
ジンジャー ⇒風邪、冷え症、疲労、消化促進
冷え症やむくみ、便秘など女性が多く悩みを抱える症状に対応するハーブが多いことがわかります。
さらにハーブ単体で「催乳効果」といって、母乳の出を促す作用を持つハーブも配合されているのです。
一つ一つのハーブがもつ強みを生かすよう配合されているのですね。
また母乳を出すには水分補給は欠かせません。
ハーブティを飲むということは、上記の効果効能に加えて水分も同時にとれるのがいいですね。
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母乳を出すためにハーブティ以外で私がやってよかったこと
1.母乳を出すためにはとにかく水分補給！
母乳育児をしていると喉が渇いて仕方ないと感じる方も多いですよね。
私は母乳をやる間隔くらいで無性に喉が渇いて、水分をとるとおっぱいが張っていました。
水分不足では出るものも出ませんから、まずは水分をこまめに充分とることを意識しましょう。
2.とにかくおっぱいを赤ちゃんに吸わせる
乳首を赤ちゃんが吸ってくれると、もう全然でないかと思われたおっぱいが頑張って絞り出してくれることがよくありました。笑
ちょっとしか出なくてもとにかくしょっちゅうくわえさせることで、実はトータルで必要な量が飲めていたりもしますし（私の一人目育児がこれでした）、乳首を吸われることでママの身体も「おっぱい出さなきゃ！」と気づいてくれますので、大変ですが頑張って吸わせましょう。
3.赤ちゃんがおっぱいを吸ったあとに絞る
赤ちゃんがおっぱいを飲んだあと、指で乳首をつまんで絞り出しましょう。そう最後の一滴まで。
母乳はもったいぶっていては出なくなってしまいます。
とにかくママの身体に「これでは足りない。赤ちゃんはもっともっと欲しがっている。じゃんじゃん出さなければ」と指令を出すのです。
そのために、赤ちゃんが飲んだあと絞っても出なくなるまで絞り出しておきましょう。すると、前回よりも大目に母乳を作ってくれるようになります。これを繰り返すことで母乳がたくさん出るようになります。
ちなみに私は赤ちゃんに母乳を飲ませたあと、タオルをおっぱいにあてて絞っていました。最初はちょこっとしか出なくても、これを繰り返すとだんだんタオルがびちゃびちゃになるくらい出るようになってきますよ！
生後数か月からでも効果はあるか
赤ちゃんが産まれてしばらく経つけど、できれば今からでも完母にしたい！
母乳の出が悪くなってきた気がする・・・
など、もう遅いかな？今さら飲んでも意味ないかも？と躊躇してしまうかもしれません。
実は私、ａｍｏｍａのハーブティを飲み始めて母乳が出るようになったことで安心して、飲むのをやめてしまったんですよ。
するとどうでしょう、娘が５か月になる頃母乳の出が悪くなってきて、夕方など乳首をくわえてはのけぞって泣くようになってしまったんです。
こまめな水分補給は気を付けていたのに、娘がいくら乳首を吸ってもあのツンとした感じがやってきません。 （やっぱりもともと出がいいおっぱいではないからか・・・？）
おしっこもあまりしていないし、そういえば最近あまり乳が張らないな・・・と思って焦ったので、定期購入を申し込みまた飲み始めたのですが、やっぱり飲み始めると出るんですよ。
再び飲み始めたその数時間後には、娘がおっぱいをゴクゴクと飲んでいて心底安心しました。
水分をたくさんとっている時は、トイレの回数は増えるのにおっぱいは増えなかったんです。
やっぱりハーブティってすごいな、ただ水分をとっていてもダメなんだなと思った出来事でした。
口コミを見ていると、２カ月ほど経って飲みはじめた方も多いですが、効果を感じているようです。
私の場合は５か月ごろから再開して、ちゃんと出るようになりました。
ａｍｏｍａミルクアップブレンドハーブティの口コミをご紹介
ａｍｏｍａのハーブティを飲んだ方の口コミを少しだけご紹介します。
第一子は母乳を増やしたく母乳外来に行ったり、お味噌汁を作って飲んだりしましたが、ミルク多めの混合で、あまり出ませんでした。
第二子はもっと母乳をあげたいという思いから購入しました。飲み始めて1ヶ月ですが、本当にゴクゴクという音が聞こえます。
飲み始めて早い段階から効果を実感し、今では無くてはならない存在です。
授乳に効果があるだけでなく、ハーブの香りでリラックスにもなるので、毎日癒されています
2人目を出産し、久々に定期購入を再開しました。
長男の時にはなかなか母乳育児が軌道に乗らない中哺乳瓶拒否になり、本当にノイローゼ寸前まで追い詰められました。
母乳に良いとされているものはとにかく全て実行し、藁にもすがる思いでミルクアップブレンドを試したところ、これが大当たり！卒乳までお世話になり、完母で乗り切った時には達成感に泣けるほどでした。
ａｍｏｍａ公式サイトより引用
ハーブティは漢方のような感じで、体質に合う合わないがありますし、すべての方にその効果があるわけではありません。
ですが私のような体験をされた方も、やはりたくさんいらっしゃいますね！
母乳不足が気になる授乳期ママ用ハーブティー！＜お試しはこちら
母乳のつまりに効果のあるハーブティはあるの？
母乳が出なくて悩むママもいれば、母乳が出過ぎて辛いママもいる・・・
母乳が出過ぎて困っているママも、安心してください！
母乳過多のママのためのハーブティがあるんです。
以下、少しだけ口コミをご紹介します。
”母乳過多の為飲んでいます。 授乳後もガチガチで痛みがあり、とても辛かったですが、病院でサンプルを頂いてこちらの口コミを見て購入しました。
商品もすぐに届き、朝と夜に飲み始めて3日目ごろから、だいぶ和らぎました。
それからは、夜に一杯飲んで寝るようにしています。 ハーブティでこんなに効果があるなんてすごいです。”
”産後2ヶ月以内に乳腺炎に3回ほどなりかけていましたが、これを飲んでからはだいぶ落ち着きました！”
”1日8-9回の授乳をしていましたが、仕事復帰が近くなり回数を減らしたいけどトラブルを起こしたくなくてこれとミルクスルーブレンドを購入しました。
これを1日3回飲むとおっぱいの張りも減ってきて、無事に卒乳出来そうです。”
”疲れのせいか、片方がしょっちゅう詰まるようになり母乳外来に駆け込んでも長々治りませんでした。
インターネットでたまたま見つけて、もともとハーブティ好きだしダメ元で注文したところ痛み止めよりも効くのでびっくり。 定期便にして毎日欠かさず飲んでいます。”
母乳の詰まりは高熱をともなうこともあり、何よりおっぱいの張りが冷や汗が出るほど痛い！と聞きます。
授乳をまったくやめるわけではないから薬にも頼れない・・・
そんな時は、ハーブティを試してみるといいですよ！
繰り返す乳腺・母乳の詰まりにお悩みの授乳期ママのために＜お試しはこちら
母乳によくないハーブティはあるの？飲むのに注意すべきことは？
ハーブティって、身体によさそう・・・その通りですが、漢方薬のようにそれぞれのハーブに効能があるので要注意。
身体にはよくても、授乳中には飲んではいけない効能を持つハーブもあるんです。
たとえばセージやペパーミントなどは、母乳の出を抑制してしまう働きがあります。
また、ジャスミンティーなどはカフェインが入っているので、赤ちゃんのことを考えたら避けた方が無難でしょう。
授乳のことを考えてハーブティを飲むなら、母乳のためにブレンドされたハーブティを飲まなければいけません。
ハーブは植物なので、アレルギーにも注意です。
実はａｍｏｍａのハーブティにも、キク科のアレルギーをお持ちの方は飲用を控えるよう書かれています。
ａｍｏｍａのミルクアップブレンドハーブティに含まれるハーブでキク科に属するのは、たんぽぽです。
私は大丈夫かしら？とお思いのあなた、ごぼうやレタスは食べても大丈夫ですか？
実は菊とは程遠く思えるこれらの野菜もキク科なんですよ。
日常的にごぼうやレタスを食べていて大丈夫なら、心配しなくていいでしょう。
ａｍｏｍａハーブティはまずい？おいしい？
ハーブティって、植物を乾燥させたり焙煎したりしたものを煮出したりして飲むものなので、植物の味がモロにでますよね。
普段飲み慣れないと、味や香りが受け付けるか不安に感じるかもしれません。
こればかりは個人の味覚の問題なので、私が大丈夫でもあなたが大丈夫かはわからないのですが、そんなに飲みにくいハーブティではないと思います。
二人目を産んだとき、お姑さんが漢方のお茶をくださったのですがこいつがやばかった。
においもきつくて、なんていうか薬品を飲んでるような味と香りで、慣れるまで苦行でした。
でもこのａｍｏｍａハーブティは全然大丈夫でした。
（これを産婆さんにいただいたとき、「好き嫌い分かれる味みたいだけど、もし合えば」と言われたんですが）
フェンネルのスパイシーな香りで、それがまたクセになるという方も多いとのことですが、たしかにとってもスパイシーな香りで、最初封を開けた時カレー屋さんのようなスパイスの匂いがツンと鼻につきました。
クセはありますが飲んでみるとそこまでスパイシーさは感じず、鼻に抜ける香りはレモングラスのような爽やかさで、そこまで強烈な飲みにくさはありません。
慣れると水がわりにゴクゴク飲めるという人も多いですよ！
やめたくなったらスムーズに解約できる？
ａｍｏｍａのミルクアップブレンドのハーブティは、単品でもまとめ買いもできますが、全国どこでも送料無料で定期購入もできます。
どちらもチェックを入れてお会計にすすむだけなので、手間はかわらないかと思います。
問題は定期購入を解約するときです。
定期購入にすると、解約が面倒くさいのではないか、なかなかやめさせてくれないのではないか、と不安に感じると思います。
でも安心してください。
解約は途中でもすぐにできますし、手数料などなく無料です。
また、ちょっとストップしたいという時は２カ月まで休止もできます。
数量も自分で調整できますし、なんと途中で商品を変更することもできるんです。
（ａｍｏｍａにはたんぽぽコーヒーや妊活のためのハーブティ、産前産後のメンタルを整えるハーブティなどもあります）
１週間前までならネットでできますし、それ以降でも前日までなら電話で解約や変更ができます。
まとめ
三人の子育てをハーブティなし、ハーブティありで母乳育児した私の体験談を書かせていただきました。少しでもお役に立てば幸いです。
赤ちゃんが産まれて、とにかく赤ちゃんの健康と安全に全神経を集中して、自分の身体のことは後回しで・・・そんなお母さんが、さらに母乳の出が悪いことでストレスを感じるのは本当につらいですよね。
今から母乳育児をはじめるママ、母乳の出が悪くてつらい思いをしているママが一人でもその悩みから解放されて、楽しい育児ができますように。
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